Dużo osób stosuje różnego rodzaju odżywki przedtreningowe i robi to często niepotrzebnie. Wielu osobom tak naprawdę wystarczy „stara” dobra kawa, […]
Kategoria: Sport
Koktajle białkowe to tak naprawdę nieodłączny element diety każdego adepta treningu siłowego, który poważnie myśli o osiągnięciu prawdziwych rezultatów. Częstym […]
Bieganie to bardzo przyjemna forma aktywności fizycznej. Jeżeli dopiero zaczynamy swoją przygodę, staje przed nami cały szereg pytań. Buty są […]