Płaski brzuch, talia osy i mocniejsze mięśnie tułowia. A do tego ujędrnienie ciała (przede wszystkim ud i pośladków) oraz możliwość […]
Kategoria: Sport
Kolejny raz ze smutkiem patrzysz w lustro? Ciało nie jest takie, jak byś chciała? Marzysz o zmianie, ale za bardzo […]
Buty trailowe męskie i damskie nie różnią się stosunkowo od siebie, bo możemy zauważyć tylko szczegóły wizualne, które rzeczywiście pozwalają […]
Dużo osób stosuje różnego rodzaju odżywki przedtreningowe i robi to często niepotrzebnie. Wielu osobom tak naprawdę wystarczy „stara” dobra kawa, […]
Koktajle białkowe to tak naprawdę nieodłączny element diety każdego adepta treningu siłowego, który poważnie myśli o osiągnięciu prawdziwych rezultatów. Częstym […]
Bieganie to bardzo przyjemna forma aktywności fizycznej. Jeżeli dopiero zaczynamy swoją przygodę, staje przed nami cały szereg pytań. Buty są […]